四年级怎样保护眼睛作文400字

[简介]作文1:如何保护眼睛我们班有很多“小四眼”。我听医生说环境污染对眼睛有好处。如果你认为它很好，欢迎评论和分享~谢谢你的阅读和支持！

这篇文章“四年级400字如何保护眼睛”是由整本书的阅读评论汇编而成，仅供参考。

作文一:如何保护眼睛

我们班有许多“小四眼”。我听医生说环境污染对眼睛的视力有很坏的影响。事实上，近视是由缺乏锻炼、挑食和营养不良引起的。此外，长期的电脑游戏、看电视和其他放射性交通工具也是近视的主要原因。

经过我最近在班上的观察，罗和丰都是假性近视。速度不是很快。不要长时间玩电脑。80%的人不需要戴眼镜。因为深圳有很好的环境和很多绿色植物，我认为环境不应该是近视的主要原因，而是自力更生的地区。主要原因是学生在光线不足的情况下做作业，迫使学生将书本移近，近视会随着时间加深。

我曾经调查过一个近视的同学。他的写作姿势是:弯着腰，头低在网下，桌子和眼睛之间的距离不是一英尺，这导致了他的近视。然而，他有足够的睡眠，每天早上出去锻炼。我相信只要他改变坐姿，他的眼睛就能恢复健康。

每个人都记得几条预防近视的规则:

1.不要用手用细菌擦拭眼睛。

2、少接触电脑和电视；

3、坐姿，桌子与眼睛之间的距离应为一英尺；

4.不要让你的眼睛太累。适当调整睡眠时间，早睡早起。记住！一定要经常洗手。

保护眼睛是每个人的责任。

作文2:如何保护眼睛作文400字

眼睛是心灵的窗户。没有眼睛，人们将失去一半的生命，他们将无法正常生活。

如果你想保护你的眼睛，你应该玩电脑不超过半个小时。第二，看电视应该离屏幕2米以上。你不应该躺下来看电视。你不应该连续看电视超过5个小时。第三，不应该在黑暗的地方看书。

事实上，我没有按要求做。星期六是我玩的时候。当我听说我父母星期六不在家时，我高兴得跳起舞来。玩电脑和看电视都是孩子们最喜欢的事情。有一件事让我感觉最棒。早上，我父母离开了家，它属于我。我疯了。我高兴地认为，我父母不恋爱时怎么玩并不重要。当我连续上网5个小时时，我发现我看不清楚。我好像喝醉了，我看到两件事。我不在乎。我想我昨晚很开心，睡得太晚了。玩了一个小时后，又过了一个小时，时间过去了。周一我接受了视力测试，我担心如果我的视力不好，我父亲肯定会没收电脑，一切都结束了！

视力测试的结果是:我是假性近视。这时，我后悔周末玩了太多电脑。

眼睛是如此珍贵，没有什么能击倒他，所以我想珍惜我的眼睛，防止他被我“殴打”。

[/s2/]作文三:如何保护眼睛

眼睛，我终于意识到你的重要性。起初，我不知道如何爱你。我总是伤害你。因为老师让我们玩失明的游戏。体验盲人的感觉。直到那时，我才意识到失去眼睛是多么可怕。我看不见花、柳树、舞蹈、蓝天和白云...没有你我真的活不下去。我认为安装一块玻璃对你有好处，但我错了。这不好，只会增加你的负担。眼睛是心灵的窗户。我必须保护我们的眼睛。

除了眼部锻炼，还有更好的保护眼睛的方法吗？

对于年轻学生来说，写作和阅读之间的距离应该不小于30cm。台灯不应该太亮。适合使用15瓦普通灯泡和3瓦三色节能灯。长时间近距离使用眼睛时，应佩戴特殊的防近视眼镜。看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。近视或其他屈光不正的眼睛应始终佩戴度数准确的眼镜。每天睡眠不少于8小时。

按摩(眼部锻炼)

坐或仰卧，自然闭上眼睛，然后依次按摩眼睛周围的穴位。它需要准确的穴位选择，温和的操作和局部酸肿胀。

1.揉天鹰穴:用双手拇指轻轻按摩天鹰穴(眉毛下和眼眶外上角)。

2.挤压荆明穴:用一只手拇指轻轻按摩荆明穴(鼻根靠近双眼内眦)。首先向下按压，然后向上挤压。

这是保护我们眼睛的方法，但最重要的是我们生活中的小事。你说得对吗？