保护视力提案300字

亲爱的同学们:

眼睛是我们心灵的窗户，我们可以通过眼睛看到这个美丽的世界。有一双健康的眼睛，我们可以更好地观察世界上的一切，更好地表达快乐、愤怒、悲伤和快乐。

许多学生不知道保护眼睛的重要性。截至2018年，我国青少年整体近视率为53.6%，其中小学生近视率为36%，初中生近视率为71.6%，高中生近视率为81%。也就是说，超过一半的青少年是近视！因此，为了保护我们的眼睛，请执行以下操作:

1.短时间使用电子设备。

一直盯着屏幕，眼睛会疲劳甚至酸痛。再加上屏幕传来的蓝光，眼睛自然受不了。

2.正确使用你的眼睛

做作业或者看书的时候不要弯腰，或者躺着或者躺着会伤到眼睛。所以，一定要用正确的姿势配合眼睛。

3.不要在光线强或弱的地方使用眼睛。

光线的强弱都会对眼睛造成一定的伤害。比如不要在阳光下看书，不要在被子里偷偷看书。

4.作息时间要规律。

早睡早起，不熬夜，保持充足的睡眠。

6.营养要均衡。

多吃蔬菜、水果、肝脏、鱼类等补充维生素，保护视力。

爱护眼睛，不要让眼睛受损，让眼睛永远充满光芒！

发起人:李天祁

2020年11月23日