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读书心得

“断舍离”读完就是1000字

斩断“物欲”,抛弃“废物”,摆脱“分离”的执念,走上“自在随心”的道路。

第一次接触山下英子和她的“断舍离”是演员陈数在Tik Tok好书分享大会上分享“断舍离”。

陈数老师认为“断舍离”强调立足当下,通过梳理和疏通人与物的关系,脱离对物的执念,从根本上实现断舍离。人是这样对待事情的,生活也应该这样。因此,在生活中,陈数先生多次停下来感受生活,给生活做物质上的减法和精神上的加法。

因为忙碌带来的物质不一定等于你现在看到得到的价值,你为忙碌所做的可能只是平庸,随之带来的只是机械的成长,失去的可能是计划好的知识和健康?还是因为忙而被忽略的家庭,友情,爱情?我想这大概就是陈数老师所理解的断舍离。放弃不必要的物质和欲望,停下来感受生活和生活。

很多第一次尝试断舍离的人并没有意识到这一点。因为他们之前没有断舍离的意识和概念,对山下秀树老师写的书的真正目的没有深入的了解,只是简单的练习断舍离。比如他们认为断舍离的本质是“扔东西”,所以是最直接的

其实断舍离的核心理念不是简单的处理杂物,扔掉垃圾,而是进出,进出,两者缺一不可。在练习的过程中,尽可能的做压缩生命的减法运算,比如“切掉不必要的东西,扔掉多余的废物,脱离对物体的依附”;为不必要的“杂物”减肥;在考虑一个物品是否应该留下时,思考的主体是我,而不是物品。如果从这个层面出发,在断舍离的过程中会获得初步的成功。

断舍离的实施,其实是帮助我们消除了普遍的、无用的“商品价值观”,积极摆脱惯性,采取行动,促进物质和精神在生活中的新陈代谢,迎来新的、光明的生活。执行断舍离过程中的每一步都是一次加分计算。虽然在实践中,每一步的分数都很低,但我相信,只要身心合一,全神贯注,从细节出发,从小事情中积累小成功,增加成就感,就有足够的勇气和信心去完成“断舍离”,去面对生活中的巨大困难。

正如书“断舍离”所说,断舍离不是对象,而是你自己,因为你每天使用的东西很容易作用于潜意识。如果你在选择事物和交朋友的每一步都做断舍离,我相信你的生活一定是简单而快乐的,一定是轻松而丰富的。

说到这里,我突然想起瑞士心理学家荣格曾经说过的一句话很贴切:当你的潜意识没有进入你的意识时,那就是你的命运。

文|纪荣春